春は白髪や抜け毛が増える季節@原因と対策を知っておこう

春眠暁を覚えずされど白髪と抜け毛が何故か増える

 

こんにちわ
ソメコです。

 

 

まだまだ寒い日が続いていますが、確実に日は長くなっています。
ヌクヌクと暖かい室内で、長くなりつつある日差しを見ていると
もうすぐ春なんだなあと嬉しくなります。

 

 

ただね、薄毛で白髪のソメコにとっては、春は、必ずしも
嬉しい季節ではないんですね。
だって、白髪と抜け毛が増えるきせんだからなんですね。

 

 

体のサイクルとして、春は抜け毛が増えるんです。
尾の原因となっているのは、自律神経なんですね。
冬の寒い時期は寒さから体を守るために自律神経は活発に
活動するんですね。

 

 

それが春になり夏を迎える暖かい季節がやってくると、
自律神経は活動の量を減らしていくために起動修正をします。
この軌道修正の時期が春と秋なんですね。
この時期は自然脱毛が増えるんですよ。

 

 

また、春というのは飲み会が多かったり、環境が変わることで
ストレスが溜まることが多いことが、抜け毛の原因に
なることもあります。

春に白髪が増える原因

冬の間は、あまり汗をかかなかったり、外出する機会が少ない
ことから、入浴やシャンプーを毎日しないんですね。
でも、ジワっと下汗をかいているんですよね。

 

 

そうすると、頭皮に皮脂がたまりがちになり、参加してしまいます。
これが、黒髪に必要なメラノサイトの生成を妨げるため
春になることには白髪が増える原因になるんですよ。

 

 

だからといって、洗浄力の強いシャンプーを使うと、必要な
皮脂まで洗い流してしまうため、頭皮が乾燥してしまい
余計に油分を分泌させてしまい、結局頭皮がベタつくんですよ。

 

 

ですから、ソメコのような中高年は、やはりアミノ酸系の
シャンプーがいいのかなあと思います。

 

 

シャンプーの間隔は3日に1度になってしまいますが、外出が
減るため、分泌された頭皮が酸化する原因になる紫外線を
浴びる機会も減ります。

 

 

外出の機会が減らない方は、帽子をかぶるなどして、紫外線を
できるだけ浴びないようにする対策を取りましょうね。

 

春は抜け毛と白髪が増えることを気にしないこと

さて、万病の元となるのがストレスですね。
春の白髪や抜け毛が増える時期にストレスを溜めるのは
いいことがありません。

 

 

最近、なんだか抜け毛が増えた、とかどうも白髪が増えた、
と気にすることも、積もり積もれば、大きなストレスと
なります。

 

 

1年というサイクルの中で、春と秋は、抜け毛や白髪が
増えるのは、自然の成り行きだと理解していれば、
そんなにきにすることもないですよね。

 

 

季節の移り変わりを楽しむことに気持ちを持っていけば
いつの間にか、抜け毛や白髪が落ち着きます。
あとは、こうした時期に、ご自分にあったシャンプーを
使い、白髪染めは、髪と頭皮を傷めない、トリートメント
タイプを使うといいですよ。

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